Falten, Verlust an Festigkeit, Ausstrahlung: Wie kann man der Hautalterung vorbeugen?
«Vorsicht ist besser als Nachsicht» Wer kennt dieses Sprichwort nicht? Dies gilt auch für den Schutz Ihrer Haut vor Alterung. Mit den richtigen Beauty-Gesten können Sie die Zeichen der Zeit, wie z. B. Falten, hinauszögern. Anti-Aging-Pflege, ein gesunder Lebensstil ... hier ist unser Expertenrat.
Hautalterung: Welche Faktoren sollten berücksichtigt werden?
Die Hautalterung beginnt, wenn auch unmerklich, bereits im Alter von 25 Jahren. Ab diesem Zeitpunkt sollten Sie daher etwas tun. Aber was? Denn es gibt mehrere Faktoren, die für die Hautalterung verantwortlich sind.
Zum einen sind es körpereigene Faktoren wie die Genetik, auf die wir keinen Einfluss haben;
hinzu kommen äussere Faktoren (Sonneneinstrahlung, Ernährung usw.), welche die Freisetzung von freien Radikalen begünstigen und die Hautalterung beschleunigen. Dies sind die Faktoren, auf die Sie mit den richtigen Beauty-Gesten und der richtigen Hautpflege einwirken können.
Die richtige Pflegeroutine, Schritt für Schritt
Erster Schritt: Hauthygiene
Die richtige Pflege ist wie ein Versprechen, Ihr Gesicht länger jung zu halten. Und es ist nie zu früh, damit anzufangen. Drei Beauty-Gesten sorgen dafür, dass die Haut länger frisch und gesund aussieht:
Reinigen. Entfernen Sie morgens überschüssigen Talg und abgestorbene Hautzellen mit einem auf Ihren Hauttyp abgestimmten Pflegeprodukt. Führen Sie ergänzend ein wöchentliches Peeling durch (vielleicht auch mal als Wellnessbehandlung am Wochenende?), das nicht nur abgestorbene Zellen beseitigt, sondern auch die Zellerneuerung anregt.
Abschminken. Wir neigen dazu, diesen Schritt zu vernachlässigen. Sie ist jedoch unerlässlich, damit unsere Haut atmen kann und nicht so schnell austrocknet ... und somit schneller faltig wird.
Mit Feuchtigkeit versorgen. Mit zunehmendem Alter trocknet die Haut aus. Tägliche Feuchtigkeitspflege belebt Ihren Teint, schützt ihn vor äusseren Einflüssen und zögert das Auftreten der sichtbaren Anzeichen der Hautalterung hinaus!
Die Art und Weise, wie unsere Haut altert, hängt auch eng mit unserer Lebensweise zusammen. Einige unserer Verhaltensweisen werden diesen Prozess beschleunigen, andere können ihn verlangsamen.
Welche Faktoren die Hautalterung fördern, ist inzwischen hinlänglich bekannt: die Sonne, die den Alterungsprozess beschleunigt; das Rauchen, das die Zerstörung der elastischen Fasern, die der Haut ihre Geschmeidigkeit verleihen, begünstigt; Stress, der freie Radikale freisetzt; eine schlechte Ernährung; Umweltverschmutzung; Schlafmangel und ein Lebensstil mit wenig Bewegung.
All dies sind Faktoren, die beeinflusst werden können.
Unser Körper und unsere Haut bestehen zu einem hohen Anteil aus Wasser, was für den Zell- und Hauterneuerungszyklus unerlässlich ist. Die Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit ist daher ein absolutes Muss. Feuchtigkeit ist die erste Waffe gegen die vorzeitige Alterung und die Grundlage jeder Anti-Aging-Pflege. Feuchtigkeitspflege ist der Schlüssel zu schöner Haut und sorgt dafür, die sichtbaren Zeichen der Zeit etwas hinauszuzögern.
Aline StennevinWissenschaftliche und medizinische Expertin
Welche Anti-Aging-Pflege sollte ich verwenden?
Im Kampf gegen das Auftreten von Falten und die Erschlaffung des Gesichts halten Anti-Aging-Pflegeprodukte heute, was sie versprechen. Vorausgesetzt, Sie wählen das richtige Produkt. Von Seren über Tages- und Nachtcremes ... das Angebot ist riesig.
Welche Pflege sollten Sie wählen, um Ihre ersten Falten zu bekämpfen? Und welches ist zu verwenden, wenn sie bereits ausgeprägter sind? Wenn Ihre Haut an Festigkeit verliert? Welche Reihe sollten Sie wählen, wenn Sie 30 sind? Oder 50?
Falsch Die Auswirkungen der UV-Strahlen der Sonne auf die Haut können auch im Winter oder bei bewölktem Himmel spürbar sein. Daher sollten Sie idealerweise das ganze Jahr über Sonnenschutz verwenden. Aber keine Sorge, Sie müssen sich nicht jeden Morgen zur Sonnencreme greifen. Viele kosmetische Produkte sind heute mit UV-Filtern ausgestattet.
So wirksam sie auch sein mögen, Peelings können für die Haut sehr schädlich sein. Sie sollten diese Art von Produkt nur ein- oder zweimal pro Woche verwenden, nicht öfter. So vermeiden Sie, dass Ihre Haut zu stark strapaziert wird.
Ja, natürlich. Die Wirkung des einen Produkts kann die Wirkung eines anderen verstärken. Es ist jedoch ratsam, Produkte aus der gleichen Produktlinie zu verwenden. Die Aktivstoffe sind so konzipiert, dass sie sich in ihrer Wirkung ergänzen und verstärken.
Identifizieren Sie mit der Hilfe unserer Experten, was Ihre Haut wirklich benötigt, und entdecken Sie die am besten geeignete Hautpflege-Routine für Sie.
