Leben mit Ekzemen und Psoriasis – Erwachsene – geeignete Hygiene

Ekzem und Psoriasis: Warum jeden Tag waschen?

Haut, die unter Ekzemen oder Psoriasis leidet, ist geschwächt und daher einem hohen Infektionsrisiko ausgesetzt. Deshalb ist es wichtig, die Haut täglich mit geeigneten, nicht reizenden Produkten zu waschen. Unabhängig davon, ob Sie sich in einer Schub-Phase befinden oder nicht: Waschen Sie Ihre Haut täglich mit einem sanften und feuchtigkeitsspendenden Mittel. Eine gut gereinigte Epidermis nimmt die Pflegeprodukte besser auf, die sie angenehm weich machen und regenerieren.

Ekzeme und Psoriasis beim Baden und Duschen

Beim Duschen oder Baden muss Ihre empfindliche Haut geschützt werden, damit Sie den Moment geniessen können. 

Gleich vorweg: Verbleiben Sie nicht zu lange in der Badewanne, denn allzu ausgedehnte Bäder können die Haut stark belasten. Duschen Sie nicht länger als 5 Minuten und verbleiben Sie nicht länger als 15 Minuten in der Badewanne.

Wichtig für die Hautgesundheit ist auch die richtige Wassertemperatur. Die Wassertemperatur sollte weder beim Baden noch beim Duschen höher als 34°C sein. So lässt sich Juckreiz vermeiden. 

Trocknen Sie sich nach dem Bad sanft ab, ohne zu reiben, um den Schutzfilm Ihrer Haut nicht zu beschädigen. Am besten tupfen Sie jeden Körperbereich sanft ab und verwenden dabei weiche Stoffe wie Baumwolle. 

Die richtigen Schritte zum Schutz Ihrer Haut

Wenn Sie Psoriasis haben, sollten Sie alles vermeiden, was Ihre Haut reizen könnte.